C’est l’heure de la reprise
Double séance dimanche et lundi.
À 9h ce dimanche, les Audoniens ont rendez-vous à Bauer pour retrouver le chemin de l’entraînement après une semaine de trêve. Ils commenceront par un footing au parc de la Courneuve, suivi l’après-midi d’un entraînement sur le terrain axé sur le jeu avec ballon. Cette journée sera renouvelée lundi. "Nous nous sommes arrêtés qu’une semaine" juge Sébastien Robert. "Il y aura une petite remise en forme athlétique, les joueurs reprendront la course mais nous allons aller très vite dans l’opposition"… Dès mardi, "même si dans mes entraînements, le duel et l’opposition sont souvent présents, il pourrait donc y en avoir les deux premiers jours." Mercredi, l’entraînement se déroulera toujours au stade Bauer avant d’être en repos pour le premier jour de l’année, jeudi. Vendredi, veille de match, une mise en place aura lieu et donc samedi, le rendez-vous tant attendu, entre le Red Star et Arles-Avignon, dans le cadre du 32ème de finale de la Coupe de France, dont le coup d’envoi aura lieu à 15h.
Janvier pour lancer le sprint final
Sébastien Robert voit en ce mois de janvier un bon moyen de lancer cette fin de championnat. La préparation continuera en enchaînant les matches lors de ce premier mois de l’année 2015. "Nous n’allons pas accumuler la fatigue en surchargeant les entraînements, c’est pour cela que chaque semaine, nous allons apporter une nouvelle dose de travail."
Programme de la semaine
Dimanche 28 : Double séance.
Parc de la Courneuve le matin (Footing)
Entraînement au stade Bauer l’après midi
Lundi 29 : Double séance
Mardi 30 : Séance du matin (opposition)
Mercredi 31 : Séance matin
Jeudi 1 : repos
Vendredi 2 : mise en place Arles-Avignon
Samedi 3 : 32ème de finale Coupe de France – Red Star / Arles-Avignon
Maxime Eyrignoux
